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Coloque uma música que mexa contigo, deixe sua mente fluir, e ir parar la longe na sua imaginação.

Esqueça de tudo, apenas continue ouvindo a música, feche os olhos e relaxe, deixe sensações surgirem, deixe arrepios, sorrisos e até lacrimejo brotarem.

Não pense em nada, apenas deixe ser levado por essas sensações loucas. Ao acabar a música, coloque outra, e continue nesse 'extase'. Ria, chore, ou o que for, mas sinta essa 'energia'.

Você se sentirá estranhamente bem.